Operación de check-ins para coaches de físico
Tus clientes hacen check-in cada semana. Tú pierdes un domingo cada semana.
CheckerFit lee las fotos, recalcula los macros, ajusta las cargas y redacta los dos reportes. Después se detiene y te espera. Nada le llega a un cliente hasta que tú lo apruebas.
Beta privada · Gratis durante la beta · Funciona en Discord
Alertas para ti
- El peso va por encima del rango para un bloque de volumen limpio.
- Reporta dormir menos de 6 h por tercera semana.
Ilustración · no es un cliente real
La cuenta
Tu coaching no deja de crecer porque te falten clientes. Deja de crecer porque te faltan domingos.
Cada check-in es el mismo ciclo: abrir las fotos, compararlas con la vez anterior, recalcular los números, ajustar las cargas, rehacer el plan de comidas y escribirlo dos veces: una en lenguaje simple para el cliente y otra, sin filtro, para ti.
Supón que un check-in bien hecho te toma veinte minutos a mano. Usa tu propio número.
Con 30 clientes, son diez horas cada semana, antes de una sola conversación.
El cliente que no tomas, porque a la semana ya no le queda espacio.
El proceso
Cuatro etapas. La última es tuya.
Tu cliente envía, el proceso corre y el trabajo llega a tu cola como borrador, por lo general en minutos.
El cliente envía
Tres poses (frente, perfil y espalda), más el peso, la adherencia y cómo le fue en la semana. Lo hace en su propio canal privado, desde el teléfono.
Se leen las fotos
Una lectura escrita de cada pose y un semáforo (verde, amarillo o rojo) frente a la meta de este bloque. Antes del análisis, las caras llevan una franja de privacidad en los ojos.
El plan se recalcula
Las calorías se mueven según la tendencia del peso, no a ojo. Las cargas se mueven según el esfuerzo que reportó tu cliente. Las porciones se calculan con datos del USDA para quedar dentro de 3 g de cada macro.
Tú decides
El borrador llega a tu canal de revisión. Lo apruebas, pides cambios y recibes una nueva versión, o lo rechazas para un análisis nuevo. Nada avanza sin ti.
Dónde está el límite
Redacta. Tú firmas.
A ti te contrató tu cliente, y tú respondes por lo que le llega. Por eso la aprobación no es un ajuste que puedas apagar: así está construido.
Tu método, no uno genérico
Tu split preferido, la frecuencia semanal, los ejercicios que prohíbes, los que siempre programas, tu política de cardio y cómo manejas la progresión. Los planes salen con tu sello.
Números que no se adivinan
Las calorías y los macros salen de Mifflin-St Jeor. La IA nunca los fija. Las porciones se calculan con datos nutricionales del USDA, y un plan que no cumple sus metas no sale.
Dos reportes, uno privado
Tu cliente recibe el reporte en lenguaje simple. Tú recibes el directo, con la lectura completa y las alertas, más una copia de lo que recibió tu cliente. Los dos van con contraseña.
Lo que estamos construyendoEn pruebas · todavía no está en el producto
La comparación que tu cliente no ve en el espejo.
De una semana a otra no cambia nada. En meses cambia todo, pero solo si las dos fotos son realmente comparables. El motor de comparación fija el par, arma una sola imagen compuesta y la lee como una sola imagen.
- Pares deterministas. La foto de inicio y la más reciente se eligen por secuencia, pose con pose. Ningún modelo decide qué fotos comparar.
- Líneas de referencia fijas. Las mismas cuatro líneas cruzan los dos paneles. Si caen en lugares distintos, la cámara se movió, y lo ves, en vez de leerlo como progreso.
- Primero el encuadre. Si las dos fotos no son comparables, lo dice y no describe progreso.
Las líneas R1–R4 son fijas. Si no coinciden entre paneles, cambió el encuadre de la cámara, no el físico. · Esquema: ilustra el formato, no a un cliente.
Precios de lanzamiento
Precio por lugar en tu roster.
Un lugar es un cliente que estás entrenando: no un check-in ni una subida. El plan anual cobra diez meses en vez de doce. El cobro todavía no está abierto: durante la beta privada, CheckerFit es gratis. Precios en dólares estadounidenses.
- Análisis semanal de fotos
- Macros deterministas y calibración semanal
- Reporte del cliente + reporte privado del coach
- Todo lo de Starter
- Lugares extra a $16 por cliente al mes
- Todo lo de Pro
- Lugares extra a $13 por cliente al mes
- Entrenadores extra a $39 al mes
Pro con lugares extra supera el precio de Studio en tu cliente 44. Si vas a pasar de cuarenta, Studio te sale más barato: preferimos decírtelo ahora y no que lo descubras en una factura.
Respuestas directas
Antes de unirte a la beta
¿CheckerFit es un coach de IA?
No. El coach eres tú. La IA lee las fotos y redacta los reportes; los números se calculan; tú revisas y apruebas todo antes de que lo vea tu cliente. A tus clientes se les informa que la IA es parte del proceso.
¿Tengo que aceptar lo que dice el análisis?
No. Cada reporte llega a tu canal de revisión como borrador. Lo apruebas, pides cambios y recibes una nueva versión, o lo rechazas y el check-in se analiza de nuevo. Nada le llega a un cliente sin tu aprobación.
¿Cómo se calculan los macros?
Con Mifflin-St Jeor, en código. La IA nunca estima ni ajusta macros. Después, las porciones se calculan con valores de USDA FoodData Central para que cada plan quede dentro de 3 g de cada macro.
¿Por qué funciona en Discord?
Porque tus clientes ya lo tienen en el teléfono, y un check-in son unos pocos mensajes en su canal privado, sin otra cuenta ni contraseña. Tu cola de revisión vive en un canal que ya tienes abierto.
¿Mis clientes pueden recibir los reportes en español?
Sí. Eliges inglés o español una sola vez, al configurar tu cuenta, y todos tus clientes reciben el producto en ese idioma. La elección es permanente para esa cuenta.
¿Da consejos sobre suplementos, hormonas o medicamentos?
No. CheckerFit nunca da dosis de hormonas ni de fármacos, ni a ti ni a tus clientes. Esas preguntas quedan en tus manos.
¿Quién puede usar CheckerFit?
Solo mayores de edad. Coaches y clientes deben tener 18 años o más, y se pide la fecha de nacimiento al registrarse.
¿Cuánto me cuesta la IA aparte de la suscripción?
Durante la beta, nada: CheckerFit es gratis. En el lanzamiento, el análisis, la calibración y los reportes van incluidos en el precio por lugar, sin cobro por uso.
Recupera tu domingo
Pasa tu próximo check-in por CheckerFit.
Trae un cliente, una semana. Si el borrador que llega a tu cola no es algo que te habría gustado escribir a ti, perdiste unos minutos.